De 10 meest voorkomende bijwerkingen van cannabis

Introductie

Wanneer je wiet gebruikt, kan het, net als bij alles wat je in je lichaam stopt, bijwerkingen hebben. Soms zijn deze bijwerkingen gewenst, maar soms ook niet. In dit artikel bespreken we alle mogelijke effecten die je kunt ervaren bij het gebruik van wiet of hasj. We leggen niet alleen uit wat deze effecten zijn, maar ook hoe je eventuele negatieve bijwerkingen kunt verminderen of zelfs voorkomen.

Het is belangrijk om te begrijpen dat matiging de sleutel is, net zoals bij veel andere dingen in het leven. Wat cannabis uniek maakt, is dat lage en hoge doses tegenovergestelde effecten kunnen hebben. Een kleine hoeveelheid wiet roken kan het gewenste resultaat opleveren, terwijl het consumeren van een grotere hoeveelheid bij sommige mensen ongewenste bijwerkingen kan veroorzaken.

Wat zijn nu precies deze ongewenste bijwerkingen van cannabis? Ze kunnen variëren van licht ongemak tot zeldzame gevallen die mogelijk medische hulp vereisen. In dit artikel geven we een gedetailleerde lijst van deze bijwerkingen. Bovendien delen we handige tips om elk symptoom te verlichten en zoveel mogelijk te voorkomen. Deze tips kunnen je helpen om weloverwogen beslissingen te nemen over je gebruik van wiet, zodat je de mogelijke bijwerkingen beter begrijpt en beheert.

Vaak voorkomende bijwerkingen van cannabis

Cannabis kan verschillende bijwerkingen hebben, hoewel de intensiteit en frequentie van deze bijwerkingen kunnen variëren van persoon tot persoon. Hier zijn 10 mogelijke bijwerkingen van cannabisgebruik:

1. Veranderde perceptie: Cannabis kan leiden tot veranderingen in de waarneming, waarbij zintuiglijke indrukken intenser worden ervaren. Kleuren kunnen levendiger lijken, en geluiden kunnen anders klinken. Deze veranderde perceptie is vaak subjectief en varieert sterk tussen individuen, soms resulterend in een aangename, soms minder gewenste ervaring.
2. Veranderingen in cognitieve functies: Het gebruik van cannabis kan effecten hebben op cognitieve functies zoals geheugen en concentratie. Dit komt door de invloed van de werkzame stof THC op bepaalde receptoren in de hersenen. Voor sommige mensen kan dit leiden tot verminderde mentale scherpte en verwerkingssnelheid.
3. Droge mond en ogen: Cannabis kan de speeksel- en traanproductie verminderen, wat resulteert in een droge mond en droge ogen. Dit ongemak kan worden verlicht door hydratatie, zoals het drinken van water en het gebruik van oogdruppels.
4. Angst of paranoia: Sommige individuen ervaren angstgevoelens of paranoia na cannabisgebruik, vooral bij hogere doses. Deze psychologische bijwerkingen kunnen variëren in intensiteit en worden beïnvloed door persoonlijke gevoeligheid en omgevingsfactoren. Het is belangrijk om bewust te zijn van deze mogelijke reacties, vooral bij gevoelige personen.
5. Vermoeidheid/slaperigheid: Cannabis, vooral stammen met een hoger indica-gehalte, kan leiden tot een gevoel van vermoeidheid en slaperigheid. Dit effect wordt vaak gezocht door mensen die cannabis gebruiken als slaapmiddel of om te ontspannen.
6. Toegenomen eetlust: Het fenomeen van “de munchies” is bekend bij cannabisgebruikers. Cannabis kan de eetlust vergroten door de interactie met het endocannabinoïdesysteem, wat kan leiden tot een verhoogde consumptie van voedsel, vooral van snacks met een hoge smaakbeleving.
7. Duizeligheid: Sommige mensen kunnen duizeligheid ervaren na cannabisconsumptie, vooral bij het snel opstaan. Dit kan worden veroorzaakt door een tijdelijke daling van de bloeddruk.
8. Misselijkheid: Hoewel cannabis vaak wordt gebruikt om misselijkheid te verminderen, kunnen sommige mensen paradoxale misselijkheid ervaren als bijwerking. Dit kan variëren in intensiteit en is mogelijk gerelateerd aan individuele gevoeligheid.
9. Rode, droge of jeukende ogen: Het meest opvallende teken dat iemand recentelijk cannabis heeft gebruikt, zijn de bekende rode en droge ogen. Cannabis kan dienen als een natuurlijke vaatverwijder, waardoor haarvaten en bloedvaten verwijden en de bloeddruk daalt. Deze verwijding resulteert in een verhoogde bloedtoevoer naar het gebied dat verantwoordelijk is voor de roodheid. Om eventueel ongemak of uitdroging te verminderen, kun je natuurlijk oogdruppels gebruiken. Het is ook belangrijk om voldoende water te drinken, zowel voor algemene hydratatie als om het vocht in de ogen te herstellen. Vasoconstrictoren zijn stoffen die bloedvaten vernauwen en kunnen eveneens helpen bij het verminderen van oogroodheid.
10. Slaapproblemen: Hoewel cannabis door sommigen wordt gebruikt om slaap te bevorderen, kan het bij anderen slaapproblemen veroorzaken, zoals verstoorde slaapcycli en moeite met inslapen. Individuele reacties op cannabis kunnen sterk variëren, en de keuze van stam en dosering kan een rol spelen bij slaapbeïnvloeding.
    

Het is belangrijk op te merken dat de reactie op cannabis sterk individueel kan zijn en afhankelijk is van factoren zoals de gebruikte stam, de dosering, de frequentie van gebruik en de gevoeligheid van de persoon. Bovendien zijn er mogelijke langetermijneffecten en risico’s die variëren afhankelijk van het individu en het gebruikspatroon. Raadpleeg altijd een gezondheidsprofessional als je vragen hebt over het gebruik van cannabis en de mogelijke bijwerkingen.

Ernstige en veel minder vaak voorkomende bijwerkingen

De minder gangbare, maar meer ernstige bijwerkingen van THC kunnen uiteenlopen van lichte ongemakken tot reacties die dringende medische aandacht vereisen. Hoewel de laatstgenoemde bijwerkingen over het algemeen zeldzaam zijn, is het belangrijk om altijd voorzichtig te zijn bij het gebruik van cannabis. We zullen ook deze bijwerkingen nu nader toelichten.

1. Cannabinoïde Hyperemesis Syndroom (CHS): Het Cannabinoïde Hyperemesis Syndroom (kort: CHS) is een aandoening die wordt geassocieerd met langdurig en intensief cannabisgebruik. Het belangrijkste symptoom is terugkerend braken, vaak vergezeld van buikpijn en een drang om frequent en langdurig warm te douchen. De exacte oorzaak van CHS is nog niet volledig begrepen, maar het lijkt gerelateerd te zijn aan verstoringen in het endocannabinoïdesysteem. Stoppen met cannabisgebruik is meestal de effectieve behandeling voor CHS-symptomen.
2. Afhankelijkheid: Langdurig gebruik van cannabis kan leiden tot het ontwikkelen van tolerantie en afhankelijkheid. Psychologische afhankelijkheid komt vaker voor dan fysieke afhankelijkheid, maar beide kunnen invloed hebben op iemands dagelijks functioneren. Stoppen kan ontwenningsverschijnselen veroorzaken, zoals prikkelbaarheid, slaapproblemen en verlies van eetlust.
3. Erectiestoornissen: Hoewel cannabisgebruik soms wordt geassocieerd met een kortstondige toename van seksuele opwinding, kunnen langdurige gewoonten leiden tot erectiestoornissen bij sommige mannen. Dit kan het gevolg zijn van de invloed van cannabis op de bloedtoevoer en het endocannabinoïdesysteem, wat de seksuele functie kan beïnvloeden.
4. Verhoogde hartslag (tachycardie): Cannabis kan de hartslag verhogen, vooral direct na consumptie. Voor mensen met bestaande hartproblemen kan dit riskant zijn. Tachycardie kan gepaard gaan met duizeligheid en angst, en hoewel het meestal vanzelf verdwijnt, is het belangrijk om het in de gaten te houden.
5. Langdurige cognitieve stoornissen: Langdurig en zwaar cannabisgebruik, vooral op jonge leeftijd, kan geassocieerd worden met langdurige cognitieve stoornissen. Dit omvat problemen met geheugen, concentratie en leerprestaties. Het endocannabinoïdesysteem speelt een rol bij de ontwikkeling van de hersenen, en verstoringen kunnen invloed hebben op de cognitieve functies.
6. Psychose: Cannabisgebruik wordt in verband gebracht met een verhoogd risico op het ontwikkelen van psychotische stoornissen, vooral bij mensen die genetisch vatbaar zijn of een voorgeschiedenis hebben van psychische aandoeningen. Symptomen van psychose omvatten veranderingen in denken, hallucinaties en een verminderd vermogen om de realiteit te begrijpen. Het is van groot belang om bewust te zijn van deze mogelijke langetermijneffecten en professionele hulp te zoeken indien nodig.

Zeven tips om de bijwerkingen van cannabis te verminderen

Hoewel de bijwerkingen van cannabis over het algemeen niet levensbedreigend zijn, kunnen ze wel behoorlijk ongemak veroorzaken. Gelukkig zijn er verschillende stappen die je kunt nemen om deze bijwerkingen te verminderen:

1. Vermijd gelijktijdig gebruik met stimulerende middelen: Het is verstandig om cannabis niet tegelijkertijd te gebruiken met stimulerende middelen zoals alcohol, cafeïne en nicotine. Dit kan de negatieve effecten van cannabis verergeren, bijvoorbeeld door de THC-concentratie in het bloed te verhogen.
2. Kies cannabissoorten met veel CBD: Overweeg het gebruik van cannabissoorten die rijk zijn aan CBD of complementaire terpeenprofielen hebben. CBD kan mogelijk de negatieve effecten van THC verminderen.
3. Consumeer CBD apart: Het consumeren van pure CBD kan ook helpen bij het verminderen van de negatieve effecten van THC.
4. Beweeg: Fysieke activiteit kan helpen bij het verminderen van ongemak. Of het nu gaat om een wandeling, yoga, dansen of zelfs een koude douche nemen, kies een activiteit die bij je past.
5. Kauw op zwarte peperkorrels: Sommige mensen ervaren verlichting van angstige gevoelens door op zwarte peperkorrels te kauwen. Deze bevatten terpenen zoals myrceen en β-caryofylleen, die mogelijk kunnen helpen bij het aanpakken van bijwerkingen van het endocannabinoïdesysteem.
6. Maak verse limonade: Het maken van verse limonade kan ook nuttig zijn, omdat citrus en de terpeen limoneen vergelijkbare effecten zouden kunnen hebben. Bovendien kan de suiker in de limonade helpen bij het voorkomen van angst.
7. Ademhalingsoefeningen: Diepe ademhalingsoefeningen vanuit het middenrif kunnen ongemakkelijke gedachten verlichten.
8. Luister naar opbeurende/kalmerende muziek: Tot slot kan het luisteren naar opbeurende of kalmerende muziek ook bijdragen aan het verminderen van ongemak tijdens het cannabisgebruik.

Bronartikel: “Dit zijn alle (!) mogelijke bijwerkingen van cannabis consumptie” (dd. 21 december 2023)

Let op: Wij zijn niet aansprakelijk voor eventuele vertaalfouten of onwaarheden in dit bericht. Wij nodigen u uit om het oorspronkelijke artikel te lezen.